صحت

بہتر صحت کیلئے کچی سبزیاں اور صبح کی سیر ضروری

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) انسانی جسم کو خوراک کے جن اجزاءکی ضرورت ہوتی ہے زیادہ پکانے سے وہ اجزاءاکثر اپنی افادیت کھو بیٹھتے ہیں ، انسان کو صحت مند رہنے کیلئے زیادہ سے زیادہ کچی خوراک اور سلاد کا استعمال کرنا چاہئے اور سیر کو معمول بنانا چاہئے۔ان خیالات کا اظہار ماہر غذائیت پرو فیسر حکیم محمد ثنا …

Read More »

مرغی کے حرام اور حلال گوشت کی پہچان

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) آج کل مردہ اور حرام مرغی کا گوشت عام سی بات ہے لیکن شہری حلال اور حرام گوشت میں امتیاز سے ناواقف ہیں، پہلی قابل ذکر بات تو یہ کہ حرام مرغی کا گوشت قدرے نیلا ہوتا ہے جبکہ حلال کی گئی مرغی کا گوشت گلابی یا ہلکا پیلا ہوگا جس کی وجہ یہ …

Read More »

سوشل میڈیا کازیادہ استعمال نوجوانوں کونفسیاتی مریض بنانے لگا

  لاہور(وائس آف ایشیا ) سوشل میڈیا کے زیادہ استعمال سے ذہنی دباؤ نوجوانوں کو نفسیاتی مریض بنانے لگا، نیند کی کمی سے نوجوانوں کی ذہنی صلاحیتیں بھی ماند پڑنے لگیں۔رائل کالج فار پبلک ہیلتھ کی تازہ تحقیق کے مطابق ہر وقت موبائل ، ٹیبلٹ یا کمپیوٹر کی اسکرین پر جمی نظریں اور اس دوران مختلف ایپس کا استعمال نوجوانوں …

Read More »

کمر کے درد کو نظر انداز کرنا مہنگا پڑے گا

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) بے ترتیب کھانے پینے اور بھاگ دوڑ بھری زندگی کے نتیجے میں کمر درد کی پریشانی کو عام طورپر لوگ زیادہ اہمیت نہیں دیتے مگر ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ شروعاتی دور میں درد کو نظر انداز کرنا عمر بڑھنے کے ساتھ بڑی پریشانی کا سبب بن سکتا ہے ۔عالمی صحت تنظیم (ڈبلیو ایچ …

Read More »

بہت زیادہ ٹی وی دیکھنا جلد بڑھاپے کا باعث؟

لاہور(وائس آف ایشیا ) اگر تو آپ بہت زیادہ ٹیلیویژن دیکھنے کے عادی ہیں تو عمر سے پہلے بڑھاپے کو خوش آمدید کہنے کے لیے تیار ہوجائیں۔یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔بوسٹن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ درمیانی عمر میں جسمانی سرگرمیوں سے دوری جلد بڑھاپے کا باعث بن سکتی …

Read More »

دودھ سے بنی مصنوعات کا استعمال نہ کرنا نوجوانوں میں ہڈیوں کے امراض کا باعث

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) آج کے دور میں دودھ یا اس سے بنی مصنوعات پر مبنی غذا کا استعمال نہ کرنا نوجوانوں میں ہڈیوں کے امراض کا باعث بن رہا ہے۔یہ انتباہ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔نیشنل اوسٹیوپروسیز سوسائٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ اٹھارہ سے 24 سال کے ہر دس میں …

Read More »

امریکی سائنسدانوں نے سٹم سیل ٹیکنالوجی سے انسانی پٹھے تیار کر لئے

پیرس(وائس آف ایشیا )امریکی سائنسدانوں نے سٹم سیل ٹیکنالوجی سے انسانی پٹھے تیار کر لئے جس کو مستقبل میں پٹھوں کی بیماریوں کے علاج کے لئے ایک سنگ میل قرار دیا جا رہا ہے۔ڈیوک یونیورسٹی آف نارتھ کیرولینا نے دعوی کیا ہے کہ انہوں نے پہلی بار لیبارٹری میں بالغ جلد اور بلڈ سیلز کو استعمال کرتے ہوئے انسانی پٹھے …

Read More »

کاربونیٹ مشروبات صحت کیلئے انتہائی مضر

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) یورپین سوسائٹی آف کارڈیالوجی کانگریس کے اجلاس کے دوران پیش کی جانے والی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ان کاربونیٹ مشروبات (سافٹ ڈرنکس)میں شامل تیزابی عناصر یا ایسڈ متعدد جان لیوا امراض کی تشکیل میں اہم کردار کرتے ہیں۔اس تحقیق کے دوران 8 لاکھ امراض قلب کے مریضوں کا جائزہ لیا گیا اور …

Read More »

بیماریوں کی شناخت کا ذریعہ ہوتے ہیں پیراورناخن

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) انسان کے جسم پر لوگ ہاتھوں کے مقابلے میں پیروں پر زیادہ نظرنہیں ڈالتے لیکن ماہرین صحت ہمارے پیروں کو جسم کی کھڑکی قرار دیتے ہیں کیونکہ ان کے اور ناخنوں کے ذریعے بیماریوں کا پتا لگایا جاسکتا ہے۔برطانیہ میں پیروں میں پوشیدہ مختلف امراض کے ماہرڈاکٹر کا کہنا ہے کہ پیروں کی کیفیات …

Read More »

آپریشن کے ذریعے بھی مل سکتا ہے ذیابیطس سے چھٹکارا ؟

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) ایک تحقیق کے مطابق سرجری کے ذریعے وزن کم کرنے سے ذیابیطس کی ٹائپ۲ کے آدھے سے زیادہ مریض کم از کم پانچ سال کے لیے اس مرض سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں۔طبی جریدے لانسٹ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق 60 افراد پر کیے جانے والے ایک تجربے سے پتہ …

Read More »

دہی کھایئے اور موٹاپے سے نجات پایئے

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) دہی کھایئے اور موٹاپے سے نجات پایئے۔ دنیا کے ایک تحقیقاتی ادارے نے اپنی تحقیق میں پتہ چلایا ہے کہ دنیا بھر میں موٹاپا جس طرح سے پھیل رہا ہے اس کی روک تھام کے لئے دہی کا استعمال سب سے بہتر دوا ہے۔ دہی بالوں کی خشکی کا بھی علاج ہے، پیٹ کی …

Read More »

لیموں کے ذریعے جوڑوں کے درد سے چھٹکارا پانے کا نسخ

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) لیموں کے استعمال سے انسانی جسم پر انتہائی خوشگوار اثرات مرتب ہوتے ہیں لیکن اگر مندرجہ ذیل میں بتائے ہوئے نسخے کو استعمال کیا جائے تو لیموں کے استعمال سے جوڑوں کے درد سے بھی نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔   اجزا دو لیموں ایک جار زیتون کا تیل بنانے کا طریقہ لیموں چھیلیں …

Read More »

سن کرنے والی ادویات بچوں کیلئے نقصان دہ

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) ایک نئے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ عارضی طور پر سن کردینے والی ادویات یا انجکشن  کے استعمال سے بچوں میں دانتوں کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔یہ مطالعہ ایک ایسے موقع پر سامنے آیا ہے جب دنیا بھر میں بچوں میں دانتوں کی سرجری کے کیسز میں اضافہ دیکھا جارہا ہے۔سوئٹزرلینڈ …

Read More »

کم سونایادداشت کی کمی اور نسیان جیسے امراض کا باعث

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)نیند انسان کی انتہائی اہم اور بنیادی ضرورت ہے اور اس کی کمی دماغ اور جسم کو نہ صرف تھکا دیتی ہے بلکہ اسے کئی بیماریوں میں مبتلا کر دیتی ہے اسی لیے سنگا پور کی جانے والی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ کم نیند سے انسانی دماغ سکڑنے لگتا ہے اور جو …

Read More »

دل کی صحت کیلئے فائدہ مند لہسن

لاہور(وائس آف ایشیا)یہ تو بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ لہسن کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ – ساتھ صحت بھی ہوتا ہے . ایک نئی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ لہسن یا انکر پھوٹے ہوئے پرانے لہسن میں تازہ لہسن کی توقع ینٹیآکسیڈینٹ سرگرمی زیادہ ہوتی ہے ، جو دل کی صحت کے لئے بہت فائدہ مند …

Read More »

سورج کی روشنی میں موجود وٹامن ڈی ہڈیاں کو مضبوط

لاہور(وائس آف ایشیا)سورج کی روشنی میں موجود وٹامن ڈی ہڈیاں کو مضبوط بناتا ہے۔اب فرانس کے ہڈیوں کے ماہر امراض نے تحقیق میں پتہ چلایا ہے کہ سورج کی کرنوں میں موجود رنگ صحت بھی سوارتے ہیں۔جامنی رنگ کا انسومونیااور پھیپھڑوں کی مسئلہ دور کرتا ہے اور جسم میں پیپی لاتا ہے۔سبزرنگ :آنکھوں کے امراض ،ذیابطیس ،جلدکی بیماری،کھجلی،سردی،اور سردرد میں …

Read More »

بہت کم خواتین یہ جانتی ہیں کہ کون سا کھانا آ پ اپنی عمر سے کم نظر آ سکتی ہیں

  لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)بہت کم خواتین یہ جانتی ہیں کہ کون سا کھانا ایسا ہے کہ جس سے آ پ اپنی عمر سے کم نظر آ سکتی ہیں۔ آ ئیے اس معاملے میں ہم آ پ کی مدد کیے دیتے ہیں۔امریکی ہربل اسپیشلسٹ (ماہر ِجڑی بوٹی) ایلزبیتھ پیٹون، جن کی عمر تقریباً 49 سال ہے، لیکن دیکھنے …

Read More »

چھ سے زائد کیلے کھانے سے ہوسکتی ہے آپ کی موت؟

لاہور(وائس آف ایشیا )ایسا کبھی کبھار کہا جاتا ہے کہ ایک ساتھ بہت سارے کیلے کھانا خطرناک ثابت ہوسکتا ہے۔ ایسا بھی کہا جاتا ہے کہ ایک وقت میں چھ سے زائد کیلے کھانے سے آپ کی موت ہوسکتی ہے۔ کیا یہ درست ہے؟کیلے دنیا کے مقبول ترین پھلوں میں سے ایک ہیں جن میں ویٹامن اور منرلز شامل ہوتے …

Read More »

روزانہ 42 گرام ڈارک چاکلیٹ کھانے کو بلڈ پریشر میں کمی

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)ییل یونیورسٹی کی ایک تحقیق میں روزانہ 42 گرام ڈارک چاکلیٹ کھانے کو بلڈ پریشر میں کمی کا سبب پایا گیا۔جب دل کرے اس وقت کھائیںیہ ضروری نہیں کہ دن کے تین ہی مخصوص اوقات میں کھانا کھایا جائے۔ اس کے بجائے جب آپ کو بھوک لگے اس وقت غذا لیجئے اور اگر کھانے کا …

Read More »

ناشپاتی کا استعمال امراض قلب میں مفید

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)ماہرین کا کہنا ہے کہ پھلوں کا استعمال نہ صرف ہماری صحت کے لئے بہت ضروری ہے بلکہ روزانہ کی بنیاد پر اگر پھلوں کو اپنی غذا کا حصہ بنالیں تو بے شمار بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔ناشپاتی کا شمار بھی ایسے ہی پھلوں میں ہوتا ہے جو اپنے اندر بے شمار غذائیت چھپائے ہوئے …

Read More »