صحت

سن کرنے والی ادویات بچوں کیلئے نقصان دہ

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) ایک نئے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ عارضی طور پر سن کردینے والی ادویات یا انجکشن  کے استعمال سے بچوں میں دانتوں کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔یہ مطالعہ ایک ایسے موقع پر سامنے آیا ہے جب دنیا بھر میں بچوں میں دانتوں کی سرجری کے کیسز میں اضافہ دیکھا جارہا ہے۔سوئٹزرلینڈ …

Read More »

سرخ مرچ کے جزو سے تیار چاکلیٹ آپ کا وزن کم کرسکتی ہے

لاہور(خصوصی رپورٹ وائس آف ایشیا )کیک اورچاکلیٹ کے شوقین افراد کیلئے خوشخبری یہ ہے کہ اب وہ وزن میں اضافہ کے خدشہ کے بغیر بے دھڑک ہوکر اپنی پسندیدہ غذائیں کھاسکیں گے کیونکہ بازار میںعنقریب ایسے کیک اورچاکلیٹ فروخت کیلئے پیش ہونے والے ہیں جو وزن بڑھانے کے بجائے کیلوریز جلانے میں معاونت کریںگے ان اشیاءکی تیار کنندہ کمپنی نے …

Read More »

سینے کی جلن سے نجات دلانے والے چند آزمودہ نسخے

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)کیا آپ اکثر سینے کی جلن کا شکار ہوتے ہیں ؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو معلوم نہ ہو مگر معدے کی تیزابیت کا نتیجہ ہوتا ہے جس سے آپ کو سینے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ایسا اکثر بہت زیادہ کھانے، موٹاپے کا شکار اور دوران حمل ہوتا ہے۔کبھی کبھار سینے میں ہونے والی جلن …

Read More »

صحت مندی کیلئے سبز چائے کی 5 اہم خصوصیات

لاہور(وائس آف ایشیا)سبز چائے کے طاقتور فوائد کے بارے میں آگاہی میں آضافے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگ اس کو اپنی خوراک میں شاملرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔ سبز چائے کی خصوصیات کو کئی ممالک نے تسلیم کیا ہے جیسے چائنا صدیوں سے اسے استعمال کرتا چلا آیا ہے۔ وہاں دواؤں کے ماہرین اسے استعمال کرنے کی …

Read More »

جلد کی د یکھ بھال ہر عمر میں ضروری

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) جلد کی شروع سے ہی دیکھ بھال کی جاتی رہے تو عمر بڑھنے کے ساتھ بھی اس میں کوئی خاص فرق نہیں پڑتا۔ عمر کے ایک خاص پڑاؤ پر پہنچنے کے بعد جلد کی نمی غائب ہونے لگتی ہے کیونکہ جلد میں تیل بننے کا عمل آہستہ آہستہ سست پڑنے لگتا ہے۔ جس کی …

Read More »

ٹماٹر مضبوط ہڈیوں ,بلڈپریشر, کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کیلئے

لاہور(وائس آف ایشیا)ٹماٹردنیا بھر کے کئی ممالک میں خوراک کا ایک حصہ تصور کیا جاتا ہے۔ کچھ لوگ انہیں بغیر پکائے اسی طرح کھانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ جب کہ بعض مقامات پر سلاد ، سینڈوچ، بن کباب وغیرہ میں اسے شامل کرتے ہیں بلکہ تماٹر کے بغیر یہ چیزیں ادھوری رہ جاتی ہیں اور پاکستانی کھانے تو اس کے …

Read More »

ڈپریشن سے نجات کا آسان نسخہ

لاہور(وائس آف ایشیا) کیا آپ اکثر مایوسی یا ڈپریشن کا شکار رہتے ہیں ؟ یا آپ کے دوست کو ہر وقت ذہنی تناﺅ تنگ کیے رکھتا ہے ؟ اگر ہاں تو ایک معمولی سی عادت زندگی میں خوشگوار تبدیلی لاسکتی ہے۔یہ دعویٰ سوئیڈن میں ہونے والی ایک تحقیق میں سامنے آیا ہے۔اپپسلا یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ …

Read More »

دل کا معاملہ اتنا سادہ نہیں کھانے پینے میں خاص خیال رکھنا چاہئے

لاہور(وائس آف ایشیا)دل کی بیماریوں سے محفوظ رہنے کے لیے انسان کو اپنے کھانے پینے میں خاص خیال رکھنا چاہئے اور نمک اور چکنائی کا استعمال کم کرنا چاہیے۔اگر یہ کہا جائے کہ دل انسانی جسم کا وہ عضو ہے جس کا اردو ادب، فلموں، ڈراموں، گانوں، شاعری اور روز مرہ کی بول چال میں سب سے زیادہ ذکر ہوتا …

Read More »

سبزیاں کھانے والوں میں آنت کے کینسر کے امکانات کم

لاہور(وائس آف ایشیا)سبزیاں کھانے والوں میں آنت کے کینسر کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق سبزیوں پر مشتمل غذا کے استعمال سے آنتوں کے کینسر کے خطرات معدوم ہو جاتے ہیں۔ خلیج ٹائمز کی رپورٹ کے مطابق امریکہ میں آنتوں کا کینسر موت کی وجوہ میں دوسرے اہم وجہ ہے۔ مطالعے کے مطابق آنتوں کے کینسر کی وجوہ …

Read More »

ناریل کے تیل میں صحت کے متعد د مسائل کا حل

لاہور(وائس آف ایشیا)ناریل کے تیل کی افادیت کے پیش نظر آج سینکڑوں طریقوں کے ذریعے اس کا استعمال کیا جا رہا ہے، یہ نہ صرف ہمارے کچن کا حصہ ہے بلکہ مختلف امراض کے علاج میں بھی استعمال ہوتا ہے۔سالوں پہلے ناریل کے تیل کو زیادہ پسند نہیں کیا جاتا تھا، کیوں کہ اس کے بارے میں خیال تھا کہ …

Read More »

سیگریٹ کی عادت بنیائی کے لیے تباہ کن؟

لاہور(خصوصی رپورٹ وائس آف ایشیا )اگر تو آپ تمباکو نوشی کے عادی ہیں تو بری خبر یہ ہے کہ یہ عادت آپ کو اندھے پن یا بنیائی سے محرومی کا شکار بھی کرسکتی ہے۔یہ انکشاف امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔وسکنسن میڈیسون یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سیگریٹ نوشی کی عادت …

Read More »

آڑو صحت کیلئے مکمل خوراک کا درجہ حاصل ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)رسیلا ، میٹھا اور پرکشش مہک سے لبریز آڑو کو مختلف ذائقوں کے ساتھ بہت پسند کیاجاتا ہے۔ یہ پھل چین میں پیدا ہوتا ہے لیکن پوری دنیااس سے لطف اندوز ہوتی ہے۔ آڑو زیادہ تر خاص مواقع پر استعمال ہوتا ہے اس کو مختلف ذائقوں کے لیئے میٹھے کھانوں میں استعمال کیاجاتا ہے اور ایک بنیادی طور …

Read More »

کھانا کھاتے ہوئے ٹی وی دیکھتے ہیں ٹی وی آپ کو موٹا کر سکتا ہے ؟

لاہور(وائس آف ایشیا)برمنگھم یونیورسٹی کے تفتیش کاروں نے تجربات سے ثابت کیا ہے کہ جو لوگ کھانا کھاتے ہوئے ٹی وی دیکھتے ہیں وہ بعد میں اسنیک کی قابل ذکر مقدارکھانے کےطور پرکھاتے ہیں۔ہم اپنے بڑوں سے سنتے آئے ہیں کہ کھانا کھانے کے دوران ساری توجہ صرف کھانے پر رکھنی چاہیئے اور اب سائنسدانوں نے بھی اس بات کی …

Read More »

پیٹھ درد کا مسئلہ نوجوانوں میں بڑھ رہا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)ریڑھ کی ہڈی جسم کے اوپری حصہ کو سہارا دینے کے لئے کافی مضبوط ہے، لیکن مسلسل طویل کشیدگی کی وجہ سے پیٹھ سے وابستہ مسائل ابھر کر سامنے آنے لگتے ہیں۔ مسلسل کئی گھنٹوں تک کام کرتے رہنا، کشیدہ طرز زندگی اور ڈیسک جاب سے مسلسل ریڑھ کی ہڈی پر پریشر بڑھتا ہے اس کے علاوہ ڈائیٹ …

Read More »

پھلوں میں سیب کو سب سے ذیادہ توانائی بخش قرار دیا گیا

لاہور (وائس آف ایشیا)پھلوں میں سیب کو سب سے ذیادہ توانائی بخش اور لذیذ ترین پھل قرار دیا گیا ہے۔سیب ایک خوش رنگ اور خوش ذائقہ پھل ہے۔اسکی بیشمار اقسام ہیں۔غذائیت کے لحاظ سے یہ ذیادہ مقبول ہے۔بوڑھوں بچون اور نو جوانوں کا سب سے پسندیدہ پھل ہے۔یہ معدہ میں پیپسین کو تیز کرتا ہے جس سے ہاضمہ میں مدد …

Read More »

دن میں دو گلاس مالٹے کا جوس پینے سے بلڈ پریشر میں

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) طبی ماہرین نے کہا ہے کہ دن میں دو گلاس مالٹے کا جوس پینے سے بلڈ پریشر میں کمی اور عارضہ قلب کی مختلف اقسام کو افاقہ ملتا ہے۔ تحقیق کے مطابق جو درمیانی عمر کے لوگ روزانہ آدھا لٹر جوس (مالٹا) ایک ماہ تک پیتے ہیں ان میں نمایاں تبدیلی دیکھی جا سکتی …

Read More »

تما م سبزیاں ہی صحت کے لیے مفید ہو تی ہیں

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) یو ں تو تما م سبزیاں ہی صحت کے لیے مفید ہو تی ہیں تا ہم ایک حا لیہ تحقیق سے ثا بت ہو ا ہے کہ ہرے رنگ کی سبزیاں خصو صا صحت اور لمبی عمر کے لیے نہا یت مفید ہیں۔امریکہ میں کی جانے والی اس تحقیق کے مطا بق سر خی …

Read More »

چقندر جسے صحت کے لئے ایک بہترین غذائی ٹانک مانا جاتاہے

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) چقندر ایک سبزی ہے جسے صحت کے لئے ایک بہترین غذائی ٹانک مانا جاتاہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار پائی جاتی ہے جو کہ زیادہ تر شکر کی صورت میں ہوتی ہے اور اس میں تھوڑی سی پروٹین اور چربی ہوتی ہے۔ چقندر کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جاتاہے اور اس کے استعمال …

Read More »

آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے. فی الحال مارکیٹ میں پکے آموں کی بہار ہے جن میں دسہری،حمایت،ملکہ وغیرہ کئی آم مل رہے ہیں۔ عام رسیلا ہوتا ہے جو نہ صرف کھانے میں بلکہ صحت کے لئے لحاظ سے بھی فائدہ مند ہوتا ہے عام کے پکنے کے ساتھ اس کا رنگ …

Read More »

کمر کے درد کو نظر انداز کرنا مہنگا پڑے گا

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) بے ترتیب کھانے پینے اور بھاگ دوڑ بھری زندگی کے نتیجے میں کمر درد کی پریشانی کو عام طورپر لوگ زیادہ اہمیت نہیں دیتے مگر ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ شروعاتی دور میں درد کو نظر انداز کرنا عمر بڑھنے کے ساتھ بڑی پریشانی کا سبب بن سکتا ہے ۔عالمی صحت تنظیم (ڈبلیو ایچ …

Read More »
image_pdfimage_print