صحت

کھیلو، کودو … بڑھاپے میں دماغی بیماریوں سے محفوظ رہو

  ٹورانٹو( وائس آف ایشیا )ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر بچوں کو دوڑ اور ورزش کا عادی بنایا جائے تو کئی عشروں بعد بھی دماغی اور ذہنی صلاحیت پر اس کے مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔اس کا انکشاف چوہوں پر کئے گئے تجربات کے بعد کیا گیا ہے جس میں کہا گیا کہ کم عمری میں کی جانے والی …

Read More »

دل کو صحت مند رکھنے والی کم خرچ غذائیں: محمد جمیل بھٹی

    لاہور ( وائس آف ایشیا)دنیا بھر میں امراضِ قلب سے اموات کی شرح بڑھتی جارہی ہے لیکن غذائی کیفیات تبدیل کرکے اور ورزش کو معمول بناکر دل کو صحتمند رکھا جاسکتا ہے۔ کئی برسوں کی تحقیق کے بعد ماہرین نے دل کے لیے ان غذاؤں کو بہت مفید قرار دیا ہے۔ ان جادوئی کھانوں میں سرِ فہرست ہیں: …

Read More »

یادداشت کو بہتر کرنے اور دماغ کو چاق و چوبند رکھنے کی اہم غذائیں

    لاہور ( وائس آف ایشیا)کئی سو سال سے چلی آ رہی تحقیق ماہرین نفسیات اپنی کی ہوئی تحقیق کے بعد دماغی قوت بڑھانے، یادداشت کو بہتر کرنے اور دماغ کو چاق و چوبند رکھنے کی اہم غذائیں بتائی ہیں جس کی پشت پر ایک وسیع تجربہ اور تحقیقی موجود ہے۔ماہرین نفسیات کا کہنا ہیکہ ان غذاؤں سے ایسے …

Read More »

سوچ اچھے خیالات کی وجہ بنتی ہے: ماہرین نفسیات

لاہور(وائس آف ایشیا)  سوچ اچھے خیالات کی وجہ بنتی ہے جس کے انسانی صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ سوچ سے انسانی جذبات بنتے ہیں اور اس سے عمل وجود میں آتا ہے اور اس طرح سوچ سے عمل جنم لیتا ہے۔ ماہرین کے مطابق کسی مقابلے میں جیت کی سوچ کھلاڑی کو جیت سے ہمکنار کرسکتی ہے کیونکہ …

Read More »

بل گیٹس کی طرف سے الزھائمر کے علاج کے لیے کروڑوں ڈالر کی گرانٹ

دبئی(وائس آف ایشیا) دٴْنیا کے امیر ترین شخص اور امریکی ارب پتی بل گیٹس اور کاسمیٹک مصنوعات تیار کرنے والی ایسٹی لوڈر کمپنی کے اعزازی چیئرمین لیونارڈ لوڈر نے مشترکہ طور پر خطرناک دماغی بیماری الزہائمر کے علاج اور بیماری کی قبل از وقت تشخیص کے لیے اگلے تین سال کے دوران 30 ملین ڈالر کی رقم مختص کرنے کا اعلان کیا ہے۔میڈیارپورٹس کے مطابق مائیکرو سافٹ کے …

Read More »

کھیل جسمانی اور ذہنی صحت کے لئے انتہائی ضروری ہیں

لاہور(وائس آف ایشیا) کھیل اورکھلاڑی معاشروں کوتفریح کے بہترین ایونٹ مہیاکرتے ہیں۔ کھیلوں کے ذریعے جہاں جسمانی صحت حاصل ہوتی ہے وہاں انسانی دماغ کوجلا حاصل ہوتی ہے۔ مثبت کھیلوں کے ذریعے نوجوان نسل کوگمراہی وبے راہ روی سے بچایا جاسکتا ہے۔ ان خیالات کا اظہارمہمان خصوصی بیگم ڈپٹی ڈائریکٹرکالجزگوجرانوالہ رفعت طاہرہ نے گورنمنٹ پوسٹ گریجایٹ کالج برا ئے خواتین …

Read More »

ڈی این اے میں ڈیٹا محفوظ کرنے والی پہلی پروڈکٹ 2019 میں متوقع

بوسٹن( وائس آف ایشیا ) آپ نے ڈی این اے میں ڈیجیٹل ڈیٹا کی غیرمعمولی مقدار رکھنے کی خبریں تو سنی ہوں گی اور اب ایک کمپنی نے کہا ہے کہ وہ اگلے سال ڈی این اے میں ڈیٹا والی پہلی تجارتی پروڈکٹ پیش کررہی ہے۔ہارورڈ یونیورسٹی کی لائف لیب میں قائم ہونے والی اس کمپنی کا نام کیٹلاگ ہے جو اگلے …

Read More »

پھلوں میں سیب کو سب سے ذیادہ توانائی بخش قرار دیا گیا

  لاہور (وائس آف ایشیا)پھلوں میں سیب کو سب سے ذیادہ توانائی بخش اور لذیذ ترین پھل قرار دیا گیا ہے۔سیب ایک خوش رنگ اور خوش ذائقہ پھل ہے۔اسکی بیشمار اقسام ہیں۔غذائیت کے لحاظ سے یہ ذیادہ مقبول ہے۔بوڑھوں بچون اور نو جوانوں کا سب سے پسندیدہ پھل ہے۔یہ معدہ میں پیپسین کو تیز کرتا ہے جس سے ہاضمہ میں …

Read More »

دنیا میں ڈپریشن کے مریضوں کی تعداد بڑھ کر 322 ملین تک پہنچ گئی

  جنیوا(وائس آف ایشیا) عالمی ادارہ صحت نے کہاہے کہ گزشتہ 10 برسوں کے دوران دنیا بھر میں ڈپریشن کے مریضوں کی تعداد میں 18 فیصد اضافہ ہوا ہے اور اب یہ بڑھ کر 322 ملین تک پہنچ گئی ہے۔ غیرملکی خبررساں دارے کے مطابق ایک بیان میں عالمی ادارہ صحت نے کہاکہ گزشتہ 10 برسوں کے دوران دنیا بھر …

Read More »

پیاس میں کمی کے لیے چائے اور کافی کو زیادہ سود مند قرار

لاہور(وائس آف ایشیا)ماہرین نے پیاس میں کمی کے لیے مشروبات کے بجائے چائے اور کافی کو زیادہ سود مند قرار دیا ہے۔ آسٹریلوی ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں یہ ثابت کیا ہے کہ چائے اور کافی کا استعمال پینے کے مشروبات کی نسبت پیاس میں زیادہ کمی کا باعث ہوتا ہے۔ تحقیق کار ڈاکٹر سپیرو ٹینڈس نے بتایا کہ …

Read More »

سیاہ مرچ کا استعمال موٹاپا کم کرنے میں مفید ہے

 لاہور(وائس آف ایشیا)سیاہ مرچ کا استعمال موٹاپا کم کرنے میں مفید ہے۔ سیاہ مرچ کی افادیت کے حوالے سے یونیورسٹی آف سیجونگ کی ایک تحقیق کے مطابق سیاہ مرچ میں وہ جزو جو سیاہ مرچ کو سونگھنے پر آپ کو چھینک لا سکتا ہے موٹاپے سے بچائو میں بھی معاون ہوتا ہے۔ سائنسدانوں نے مذکورہ جز وکو پیپرائن کا نام …

Read More »

فضائی آلودگی بھی ذیابیطس کی وجہ بن سکتی ہے، تحقیق

میسوری، امریکہ(وائس آف ایشیا) بظاہر فضائی آلودگی اور ذیابیطس کے مرض کے درمیان دور دور تک کوئی تعلق نظر نہیں آتا لیکن اب ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ آلودگی بھی ذیابیطس کی وجہ بن سکتی ہے۔اس سے قبل عالمی ادارہ برائے صحت (ڈبلیو ایچ او) نے واضح طور پر اعلان کیا تھا کہ فضائی آلودگی سے ہر سال …

Read More »

انسان کو مچھلی کا گوشت اور تیل بیماریوں سے محفوظ رکھتاہے

لاہور(وائس آف ایشیا)تحقیق سے پتہ چلتاہے کہ مچھلی کاتیل یا مچھلی کھانا انسان کو بہت ساری خطرنا ک بیماریوں سے محفوظ رکھتاہے مچھلی فرائی اور مچھلی کا تیل ہمارے بہت سارے لوگوں کا پسند ید ہ ڈش ہے انسانی صحت کے لئے مچھلی کا گوشت اورتیل بہت ہی مفید ہے مثلا دل کے امراض کو لیسٹر ول وزن کا بڑھنا …

Read More »

دنیا میں مرنے والے ہر آٹھویں فرد کی موت کی وجہ آلودگی

لاہور(وائس آف ایشیا)عالمی ادارے صحت نے فضائی آلودگی کو دنیا میں صحتِ عامہ کے لیے سب سے بڑا خطرہ قرار دے دیا ہے۔ایک نئی تحقیق کے مطابق یہ آلودگی دنیا میں مرنے والے ہر آٹھویں فرد کی موت کی وجہ ہے اور اس کی وجہ سے دنیا بھر میں صرف سنہ 2016 میں 80لاکھ افراد ہلاک ہوئے۔ان ہلاکتوں میں سے …

Read More »

زیادہ کیلو ریز پر مشتمل غذائیں وزن میں دوگنا اضافے کا باعث بنتی ہیں

لاہور(وائس آف ایشیا)ماہرین کے مطابق زیادہ کیلو ریز پر مشتمل غذائیں وزن میں دوگنا اضافے کا باعث بنتی ہیں ۔وزن کا ایک خاص حد تک بڑھ جانا ٹھیک ہے لیکن مزید بڑھ جانا نقصان کاباعث ہے ۔دبلے پتلے لوگوں کی یہی خواہش ہوتی ہے کہ انہیں کھانے پینے میں ایسی غذائیں مل جائیں جن سے ان کا وزن کچھ حد …

Read More »

مکھن گرمی خشکی اور کمزوری کو دور کرتا ہے

لاہور( وائس آف ایشیا )مکھن سرد تر بھاری سب طرح کی گرمی خشکی اور کمزوری کو دور کرتا ہے ۔ خوراک کی خوراک ہے اور دواکی دوا ہے بوڑھوں اور بچوں کے لئے فائدہ مند ہے ۔ دل و دماغ کو طاقت دیتا ہے خون ا ور چربی پیدا کر تا ہے ۔ گرمی خشکی کی کھانسی ، بواسیر ، …

Read More »

کھجور وں کااستعمال ڈاکٹروں کے پاس جانے سے بچ سکتے ہیں

لاہور( وائس آف ایشیا )عموماًوالدین اپنے بچوں کومٹھا ئیاں اور ٹافیا ں کھلانا اس لئے پسند نہیں کرتے کہ ان میٹھی چیزوں سے ان کے دانت جلد خراب ہوجاتے ہیں لیکن قدرت نے ہمارے لئے کچھ ایسی مٹھائیاں بنائی ہیں جوہمارا لئے کچھ دانتوں کوکمزور کرنے کے بجائے مضبوط کرتی ہیں ان میں سے ایک قدرقی سوئیٹس کھجور وں کااستعمال …

Read More »

گرمی کے دوران سستی دور کرنے والی چند تدابیر

لاہور( وائس آف ایشیا )دو پہر میں سورج اپنی آب و تاب پر ہوتاہے گرمی کے دوران آپ کا م کرتے ہوئے خود کو تھکاہوا محسوس کرتی ہیں اور کو شش کرتی ہیں کہ کچھ دیر کے لئے آرام کر لیا جائے تاکہ سکو ن محسوس ہومگر اتنی جلد ی تھکا وٹ ۔کہیں طبیعت تو خراب نہیں ؟کچھ خواتین کا …

Read More »

کھانا جسم کے خلیات کو نقصان دہ تباہی اور کینسر کے خطرے سے بچاتا ہے

لاہور( وائس آف ایشیا )  کم کھانا جسم کے خلیات کو نقصان دہ تباہی اور کینسر کے خطرے سے بچاتا ہے اور صحت مند بڑھاپے کا سبب بنتا ہےسائنسدانوں کا کہنا ہیکہ اگر آپ لمبی زندگی جینا چاہتے ہیں تو جان بوجھ کر کم کھانا شروع کر دیں، کیونکہ کم خوراکی سے بڑھتی عمرکے جسم پر پڑنے والے اثرات کو …

Read More »

ہچکی کا مسلسل پریشانی و بے چینی کا باعث

لاہور( وائس آف ایشیا )بزرگوں سے سنتے آئے ہیں کہ ہچکی اس وقت آتی ہے جب کوئی پیارا یاد کر تاہے چنانچہ یاد کر نے والے کانام لینے سے ہچکی رک جاتی ہے ،ان باتوں میںصداقت ہے یاصرف فرضی باتیں ہیں اس کااندازہمیںاس وقت سے ہو سکتا ہے کہ ہچکی آنادر اصل اس سگنل میں خلل واقع ہونے کی ایک …

Read More »
image_pdfimage_print