صحت

چھ سے زائد کیلے کھانے سے ہوسکتی ہے آپ کی موت؟

لاہور(وائس آف ایشیا )ایسا کبھی کبھار کہا جاتا ہے کہ ایک ساتھ بہت سارے کیلے کھانا خطرناک ثابت ہوسکتا ہے۔ ایسا بھی کہا جاتا ہے کہ ایک وقت میں چھ سے زائد کیلے کھانے سے آپ کی موت ہوسکتی ہے۔ کیا یہ درست ہے؟کیلے دنیا کے مقبول ترین پھلوں میں سے ایک ہیں جن میں ویٹامن اور منرلز شامل ہوتے …

Read More »

ایڈز سے ہلاکتوں میں 2010 ء کی نسبت 2018 ء میں 33 فیصد کمی ہوئی،اقوام متحدہ

  اقوام متحدہ(وائس آف ایشیا)اقوام متحدہ کا کہنا ہے کہ 2010ء کے مقابلے میں ایڈز کی وجہ سے ہلاکتوں کی تعداد میں گزشتہ سال ایک تہائی کمی ہوئی ہے۔اقوام متحدہ کے ادارے ’یو این ایڈز‘ کی سالانہ رپورٹ کے مطابق ایڈز کے سبب ہلاکتوں کی تعداد گزشتہ سال 7 لاکھ 70 ہزار تک گر گئی ہے جو کہ 2010ء کے …

Read More »

روز انہ جتنی ذیادہ سڑھیاں چڑھینگے اتنا ہی آپ کی دل کی بیماریاں کم ہونگی

لاہور(وائس آف ایشیا)برطانوی تحقیق کے مطابق آپ روز انہ جتنی ذیادہ سڑھیاں چڑھینگے اتنا ہی آپ کی دل کی بیماریاں کم ہونگی۔جو شخص ایک سال تک روزانہ دومنزلہ سیڑھیاں چڑھتا ہے۔تووہ ساڑے پانچ کلو وزن کم کرسکتا ہے ۔فی منٹ اس سے ذیادہ کلیوری صرف اتھلیٹس کی طرح تیز دوڑنے سے ہی خرچ ہوتی ہے۔فوائد:اس سے جسم کی نچلے حصہ …

Read More »

طویل العمر ی کیلئے ان نکات پر عمل کریں تمباکو نوشی کی عادت جان لیوا ثابت ہوسکتی

  لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)دنیا کے زیادہ تر لوگوں کے لیے زندگی خوبصورت ہے۔ ہاں، ہر کسی کو اس سے کسی نہ کسی انداز میں کچھ شکایتیں ضرور ہیں لیکن دنیا کے زیادہ تر لوگ ان سے مقابلہ کرتے ہیں اور طویل عمر جینے کے خواہش مند ہیں۔تاہم طویل عمر کی صرف خواہش کرنا کافی نہیں۔ اس جدید …

Read More »

گاجراستعمال کریں بلڈ پریشرو دیگر بیماریاں دور بھگائیں

لاہور(وائس آف ایشیا)گاجرایک سستا اورصحت بخش پھل ہے،دماغی کمزوری ہو ،بے چینی ہو یا نیند نہ آتی ہو، تو گاجرکھانے سے کافی افاقہ ہوتا ہے۔ اگر چکر آتے ہوں یا خون نہ بنتا ہو،تو کچّی گاجروں کا استعمال اکسیر ہے۔اگر دل گھبراتا ہو ،تو تین سے چار ہفتے مسلسل گاجر کھانے سے یہ شکایت ختم ہوجاتی ہے۔گاجر کے مستقل استعمال …

Read More »

دانتوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے سگریٹ نوشی

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)جرمن انسٹیٹیوٹ آف ہیومین نیوٹریشن اور یونیورسٹی آف برمنگھم میں ہونے والی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ سگریٹ پینے مرد حضرات کے دانت سگریٹ نہ پینے والوں کے مقابلے میں 3.6 گنا زیادہ تیزی سے گرتے ہیں۔جبکہ سگریٹ نوش خواتین سگریٹ نہ پینے والی خواتین کے مقابلے میں 2.6 گنا جلدی دانتوں جیسی …

Read More »

سعودی طبّی ٹیم کا کارنامہ، 20 منٹ تک دل بند رہنے کے باوجود مریض کو بچا لیا

ریاض( وائس آف ایشیا)سعودی عرب میں امراض قلب کے علاج سے متعلق طبی ماہرین کی ایک ٹیم نے دارالحکومت ریاض میں واقع میں ایک مریض کے دل کے ٹرانسپلانٹ کا کامیاب آپریشن انجام دیا ہے۔ حیران کن بات یہ ہے کہ آپریشن شروع ہونے سے قبل مریض کی حرکت قلب 20 منٹ کے لیے بند ہو گئی تھی۔نادر نوعیت کا …

Read More »

سوشل میڈیا کا زیادہ استعمال نوجوانوں میں ڈپریشن کا باعث بنتا ہے،تحقیق

ٹورنٹو( وائس آف ایشیا) سماجی رابطوں کی ویب سائٹس کا بہت زیادہ استعمال کرنیوالے نوجوان اپنے دوستوں کا بہترین طرز زندگی کو دیکھ کر ڈپریشن کا شکار ہوجاتے ہیں۔غیرملکی خبررساں ادارے کے مطابق یہ دعویٰ کینیڈا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔مانٹریال یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ نوجوانی جتنا زیادہ وقت سوشل میڈیا اور ٹیلیویڑن …

Read More »

لندن میں پاکستان کی سرجڑی بہنوں کو کامیاب آپریشن کے بعد علیحدہ کردیا گیا

لندن( وائس آف ایشیا)لندن کے گریٹ اورمونڈ اسپتال میں پاکستان سے تعلق رکھنے والی سرجڑی دو بہنوں کو طویل کامیاب آپریشن کے بعد علیحدہ کیا گیا جس کے بعد وہ اب تیزی سے صحت یاب ہورہی ہیں۔برطانوی نشریاتی ادارے کی رپورٹ کے مطابق پاکستان کے شمالی علاقے سے تعلق رکھنے والی دو بہنوں صفا اور مروہ کا لندن کے گریٹ …

Read More »

ڈی جی این پنجاب: میوہسپتال کالج آف نرسنگ کی پرنسپل کی سرکاری رہائش پر29 ماہ سے قابض

لاہور(وائس آف ایشیا ) ڈی جی این پنجاب قبضہ گروپ بن گئی،جوہر ٹاؤن میں اپنا عالیشان گھرہونے کے باوجود میوہسپتال کالج آف نرسنگ کی پرنسپل کیلئے الاٹ کئے گئے سرکاری گھر پر قابض،1-3-2017 سے ڈی جی این پنجاب میڈم کوثر پرنسپل میوہسپتال کے گھر پر تاحال قابض،میوہسپتال انتظامیہ کی جانب سے متعدد بار تحریری طورپر نوٹس دینے کے باوجود میڈم …

Read More »

محکمہ صحت کی ’غفلت‘، ہیپاٹائٹس سی اور ایڈز کی کروڑوں روپے کی ادویات ضائع ہوگئیں

اسلام آباد( وائس آف ایشیا)پنجاب میں متعلقہ صحت حکام کی مبینہ غفلت سے کو-انفیکشن، ایچ آئی وی/ایڈز اور ہیپاٹائٹس سی کا شکار 1800 مریضوں کے لیے استعمال ہونے والی مہنگی ہیپاٹائٹس سی دوا حکومت کے میڈیکل اسٹور ڈیپو (ایم ایس ڈی) میں ایکسپائر (زائد میعاد) ہوگئی۔اس کے علاوہ 3200 مریضوں کے علاج کے مقصد کیلیے گزشتہ 2 برس میں صوبے …

Read More »

ریسٹورانٹس میں شیشہ پینے پر عائد پابندی ختم ہونے کا امکان

اسلام آباد (وائس آف ایشیا ) سینیٹ کمیٹی برائے قومی صحت نے شیشہ سنٹر پر پابندی ختم کرنے کا عندیہ دے دیا ہے۔قومی اخبار کی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ سینیٹ کی قائمہ کمیٹی برائے قومی صحت کا اجلاس گذشتہ روز سینیٹر عتیق شیخ کی سربراہی میں پارلیمنٹ ہاؤس میں منعقد ہوا۔ وفاقی حکومت کی جانب سے سگریٹ …

Read More »

دودھ سے بنی مصنوعات کا استعمال نہ کرنا نوجوانوں میں ہڈیوں کے امراض کا باعث

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) آج کے دور میں دودھ یا اس سے بنی مصنوعات پر مبنی غذا کا استعمال نہ کرنا نوجوانوں میں ہڈیوں کے امراض کا باعث بن رہا ہے۔یہ انتباہ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔نیشنل اوسٹیوپروسیز سوسائٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ اٹھارہ سے 24 سال کے ہر دس میں …

Read More »

روزانہ 42 گرام ڈارک چاکلیٹ کھانے کو بلڈ پریشر میں کمی

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)ییل یونیورسٹی کی ایک تحقیق میں روزانہ 42 گرام ڈارک چاکلیٹ کھانے کو بلڈ پریشر میں کمی کا سبب پایا گیا۔جب دل کرے اس وقت کھائیںیہ ضروری نہیں کہ دن کے تین ہی مخصوص اوقات میں کھانا کھایا جائے۔ اس کے بجائے جب آپ کو بھوک لگے اس وقت غذا لیجئے اور اگر کھانے کا …

Read More »

ورزش کیجئے، ڈپریشن دور بھگائیے

لاہور(وائس آف ایشیا) ماہرین کہتے ہیں کہ ورزش سے نہ صرف انسانی جذبات پر اچھے اثرات مرتب ہوتے ہیں بلکہ ورزش انسان کو جذباتی طور پر بھی سہارا دیتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ورزش انسان کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے اور اسے تحریک دینے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ یونیورسٹی آف ٹورنٹو سے منسلک ماہرین نے 26 …

Read More »

چنا ایک مفید اورطاقت ور غذا یہ دنیا کے قدیم ترین اناجوں میں شامل

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ)چنا بڑی مفید غذاہے ۔اسی لئے بحیرہ روم میں ساڑھے سات ہزار سال قبل اسے بطور اناج بویاگیا ۔یہ دنیا کے قدیم ترین اناجوں میں شامل ہے ۔چنا دالوں کے خاندان سے تعلق رکھتاہے ۔اس کی دنیاوی اقسام ہیں کالاچنا اور سفید چنا دونوں ویٹامن اورمعدنیات سے بھر پور غذاہیں ۔ ہندوستان ،پاکستان ،ترکی ،اسٹریلیا …

Read More »

شوگر کے مریضوں کے لیے غذائی حکمت عملی

لاہور(وائس آف ایشیاخصوصی رپورٹ میمونہ عزیز)شوگر کے مریضوں کے لیے غذائی حکمت عملی یہ ہے کہ انہیں بہر طور متوازن غذا ملے اور متوازن غذا کا مطلب یہ ہے کہ انہیں کاربو ہائیڈریٹس، پروٹین، چکنائی، وٹامنز، معدنی اجزاء وغیرہ کی مناسب مقدار یقینی طور پر روزانہ ملتی رہے۔ علاوہ ازیں غذائی حکمت عملی کے تحت انہیں اس قدر کیلوریز ملتی …

Read More »

ہنسی ایسا قدرتی علاج ہے جو کہ ذہنی بیماری کا علاج

لاہور(وائس آف ایشیا)ہنسی ایسا قدرتی علاج ہے جو کہ ذہنی بیماری کا علاج کرنے کے ساتھ صحت بھی فراہم کرتی ہے۔چہرے کی چمک:ہنسنے سے چہرے کی طرف خون کے بہاؤ بڑھتا ہے۔جس سے چہرے کاکساو اور چمک بڑھتی ہے۔انفیکشن نہیں ہوگا:ہنسنے پر دل ہلتا ہے ،سینہ تیزرفتار سے فعال ہوتا ہے اور سفیدخون کے خلیات کی قسم کی تعداد بڑھتی …

Read More »

پھل، سبزیاں نفسیاتی امراض سے بچا کر چاق و چوبند رکھتی ہیں،تحقیق

کراچی(وائس آف ایشیا)ماہرین نفسیات نے کہاہے کہ پھلوں اور سبزیوں کا استعمال انسان کو کئی نفسیاتی امراض سے دور کرکے چاق و چوبند رکھتا ہے۔ تفصیلات کے مطابق نیوزی لینڈ کی یونیورسٹی آف اوٹاگو سے وابستہ ماہرین کے مشاہدے میں یہ بات آئی ہے کہ ایسے افراد جو سبزیوں اور پھلوں کو اپنی خوراک کا حصہ بناتے ہیں صرف دو …

Read More »

مکئی میں ایسے اجزا پائے جاتے ہیں جو نظام انہضام کے لئے انتہائی مفید ہوتے ہیں

لاہور(وائس آف ایشیا)مکئی اینٹی آکسیڈنٹ کا بہترین ذریعہ ہے۔ اس میں فینولک ایسڈ نامی کمپاؤنڈ پایا جاتا ہے جس کی وجہ سے جسم میں اینٹی آکسیڈنٹس بڑھتے ہیں۔ جن افراد کو ذیابیطس یا بلڈ پریشر کا مسئلہ ہو انہیں مکئی کا استعمال ضرور کرنا چاہیے۔ اس میں موجود فوٹو کیمیکلز کی وجہ سے خون میں اعتدال رہنے کی وجہ سے …

Read More »
image_pdfimage_print