صحت

کمپیوٹر کے مسلسل استعمال سے آنکھوں میں تکلیف کا آسان حل

لاہور(وائس آف ایشیا)دفاتر میں یا گھروںمیں کمپیوٹر کے سامنے زیادہ وقت صرف کرنے والے افراد میں اکثر آنکھوں میں درد کی شکایت پائی جاتی ہے لیکن اس کا حل انتہائی آسان ہے۔جی ہاں امریکا میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق کمپیوٹر کے استعمال کے دوران ہر 20منٹ میں20سیکنڈ تک آنکھیں اسکرین سے ہٹا کر 20فٹ کے فاصلے پر موجود …

Read More »

گلے ملنے کے طبی فوائد

لاہور(وائس آف ایشیا)لوگوں سے گلے ملنے سے نہ صرف ایک دوسرے کو اپنائیت کا احساس ہوتا ہے بلکہ ایسا کرنے سے بڑھاپے کی جانب سفر بھی سست ہوجاتا ہے۔امریکا کی کیلی فورنیا یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق جب ہم کسی سے گلے ملتے ہیں تو ہمارے جسم میں ایک ہارمون اکسیٹوکن خارج ہوتا ہے جو ہمارے پرانے یا عمر رسیدہ …

Read More »

جولوگ جوانی میں بالوں سے محروم ہوجاتے ہیں

لاہور(وائس آف ایشیا) بال ہمیشہ سے خوبصورتی کا لازمی حصہ رہے ہیں اور جولوگ جوانی میں بالوں سے محروم ہوجاتے ہیں وہ بالوں کی واپسی کے لیے ہمیشہ کوشاں رہتے ہیں لیکن وہ اب مزید پریشان نہ ہوں کیونکہ سائنسدانوں نے بالآخر ایک ایسا جدید اورآسان فارمولہ تیار کر لیا ہے جس سے گنج پن کا شکار لوگوں کے لیے …

Read More »

جسم ورزش کے دوران پسینہ خارج کرنے لگتا ہے تو بیٹری چارج ہونے لگتی ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)دنیا بھر کے ہر طبقے میں ورزش کی اہمیت مسلمہ ہے اور اگر ورزش کے دوران بیٹری بھی چارج ہوجائے تو اسے سونے پر سہاگہ کہا جاسکتا ہے ، جی ہاں سائنسدانوں نے ایک ایسی بیٹری ایجاد کی ہے جو ورزش کے دوران انسانی پسینے سے چارج ہوتی ہے۔جدید سائنسی ایجادات اور نظریات سے متعلق بین الاقوامی ادارے …

Read More »

ننگے پاؤں چلنا بھی ہے فائدہ مند

لاہور(وائس آف ایشیا)جدید دور میں ہونے کے باوجود ننگے پاؤں چلنے میں شرم محسوس کرتے ہیں۔لیکن بیرون ملک  واک ان دنوں خاصا چلن میں ہے. ہفتے میں کچھ گھنٹے ننگے پاو چل کر کئی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔سکون کے لئے چلیں:گھاس پر پڑیاوس کی بوندوں اور ٹھنڈی ریت پیروں کے ذریعہ براہ راست دل کو ٹھنڈک دیتی ہیں۔ …

Read More »

گرمی پر قابو پانے کے لئے ضروری مفید غذائیں

  لاہور(وائس آف ایشیا)یہ گرمی کا موسم ہے، اس لیے حدّت سے آپ کا جسم پسینے سے شرابور ہو جاتا ہے۔ اس گرمی پر قابو پانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ بازار میں دست یاب تازہ اور ذائقے دار پھل کھائیں۔ مثال کے طور پر تربوز لیجیے اور اس کے ٹکڑے کر کے کھائیے۔موسم گرما میں دست یاب ہونے …

Read More »

کسی قسم کی بھی مچھلی کھانا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)امریکہ میں کی جانے والی ایک تحقیق کے مطابق ہفتے میں ایک بار کسی قسم کی بھی مچھلی کھانا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔مچھلی دنیا میں انسانوں کی غذائی ضرورت پوری کرنے کے لیے نہایت اہم گردانی جاتی ہے۔ طب کی دنیا میں بھی انسانی صحت کے لیے مچھلی کی ضرورت و اہمیت ہمیشہ سے مسلم …

Read More »

نمک کا زیادہ استعمال خطرناک ثابت ہو سکتا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)واشنگٹن: ایک نئی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ نمک کا زیادہ استعمال خطرناک ثابت ہو سکتا ہے، نمک کی زیادہ مقدار صحت کی خرابیوں کا سبب بھی ہے۔ اور دنیا بھر میں نمک کے زیادہ استعمال کے باعث ۱ء۵۶ملین افراد فوت ہو جاتے ہیں۔ دنیا میں سب سے کم نمک استعمال کرنے والے ممالک میں کینیا، …

Read More »

گنے کا رس گلے میں خراش، نزلہ اور آدھے سرکے درد کے علاج

لاہور(وائس آف ایشیا)برصغیر پاک و ہند میں پائی جانے والی فصل گنا نہ صرف مالی بلکہ صحت کے حوالے سے بھی نہایت نفع بخش ہے۔گنے کا رس مختلف نیوٹرنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو ہماری عمومی صحت پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔ یہاں ہم آپ کو گنا کے رس کے چند اہم فوائد سے روشناس کروائیں گے۔ ٭ گنے …

Read More »

نیند اور یاد داشت کے د رمیان اہم تعلق

لاہور(وائس آف ایشیا)یہ عام معلومات ہے کہ نیند یادداشت اور سیکھنے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتی ہے لیکن دماغ میں حقیقتاً کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں زبردست بحث رہی ہےسائنسدانوں نے وہ نظام دریافت کیا ہے جس کے ذریعے رات کی نیند انسانی یادداشت کو بڑھانے میں معاون ثابت ہوتی ہے۔چین اور امریکہ میں سائنسدانوں کی …

Read More »

ڈپریشن کے مریضوں کی تعداد بڑھ کر 322 ملین تک پہنچ گئی

جنیوا(وائس آف ایشیا) عالمی ادارہ صحت نے کہاہے کہ گزشتہ 10 برسوں کے دوران دنیا بھر میں ڈپریشن کے مریضوں کی تعداد میں 18 فیصد اضافہ ہوا ہے اور اب یہ بڑھ کر 322 ملین تک پہنچ گئی ہے۔ غیرملکی خبررساں دارے کے مطابق ایک بیان میں عالمی ادارہ صحت نے کہاکہ گزشتہ 10 برسوں کے دوران دنیا بھر میں …

Read More »

چاول اچھی نیند کے لئے معاون ثابت ہو سکتے ہیں

ٹوکیو(وائس آف ایشیا)اگر نیند نہیں آتی تو دوائیں لینے کی ضرورت نہیں کیونکہ اس کا علاج توآپ کی من پسند خوراک میں ہی چھپا ہے۔جی ہاں جاپان میں ہونے والی ایک تحقیق میں طبی ماہرین نے یہ انکشاف کیا ہے کہ چاول اچھی نیند کے لئے معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔ بے خوابی کے شکار افراد پر کئے جانے والے …

Read More »

رسول اللہﷺ کا فرمان ہےکلونجی میں موت کے سوا ہر بیماری سے شفا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)سسٹم آف میڈیسن میں صدیوں سے استعمال ہونے والی دوا کلونجی پردنیا بھر میں ہزاروں مطالعے اور لاکھوں کلینکل ٹرائلزجاری ہیں۔ کلونجی کے سلسلے میں رسول اللہﷺ کا فرمان ہے کہ اس میں موت کے سوا ہر بیماری سے شفا ہے یہ بات جدید تحقیقات نے بھی ثابت کردی ہے۔ اب تک کی گئی تحقیق کے مطابق کلونجی …

Read More »

صبح کا ناشتہ ترک کرنے کی عادت نوجوانی میں ذیابیطس کے خطرے

لاہور(وائس آف ایشیا)تحقیق کے مطابق، ایسے بچے جو ہر روز ناشتہ نہیں کرتے تھے ان میں اپنے ہم عمر باقاعدگی سے ناشتہ کھانے والے بچوں کی نسبت نمایاں طور پر ایسے بلڈ مارکز ظاہر ہوئے جو ذیا بیطس کے خطرے سے منسلک ہوتے ہیں ایک نئی تحقیق سے وابستہ سائنسدانوں کا کہنا ہیکہ بچپن میں صبح کا ناشتہ ترک کرنے …

Read More »

سافٹ ڈرنک پینے سےذیابیطس کے ہونے کا خطرہ بڑ ھ جاتا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا)ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ آپ خواہ ایک شیریں سافٹ ڈرنک پیئیں یا اس سے زیادہ اس کا تعلق آپ کی بعد کی زندگی سے ہے کیونکہ اس سے ذیابیطس کے مرض میں مبتلا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔یورپی سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ایک مہینے میں ایک کین یا بوتل یا اس سے …

Read More »

مولی کھانے سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے

لاہور(وائس آف ایشیا) مولی ایک ایسی سبزی ہے جو عموما سلاد میں استعما ل کی جاتی ہے لیکن تحقیق کاروں نے یہ بات بتائی ہے کہ مولی کھانے سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔بوسٹنمیڈیکل ریسرچ سینٹر میں ہونے والی تحقیق میں یہ دلچسپ نتائج سامنے آئے کہ ایسے افراد جو کم خوراکی کا شکار ہوں یا جن کو بھوک نہ لگتی …

Read More »

خراب صحت کی علا متیں

لاہور(وائس آف ایشیا)ہم اکثر بیمار ہونے کے بعد سوچتے ہیں کہ آخر یہ بیماری کسی قسم کی علامات ظاہر کیے بغیر ہم پر حملہ آور کیسے ہوگئی جبکہ ہم تو بالکل صحت مند تھے؟ مگر یہ سوچ ٹھیک نہیں کیونکہ ایسی متعدد علامات ہوتی ہیں جنھیں ہم معمولی سمجھ کر چھوڑ دیتے ہیں جو کہ درحقیقت ظاہر کررہی ہوتی ہیں …

Read More »

و زن گھٹانے اورگلوکوز کے بہترکنٹرول کیلئے پیٹ بھرکر ناشتہ ضروری، امریکی ماہرین

لاہور(وائس آف ایشیا)امریکی ماہرین صحت نے کہا ہے کہ صبح کے وقت متوازن اور صحت بخش ناشتہ پیٹ بھر کر کرنے سے موٹاپا اور ذیابیطس، دونوں ایک ساتھ قابو میں آتے ہیں۔امریکا میں کی جانے والی تحقیق کے نتائج گزشتہ روز شکاگو میں اینڈوکرائن سوسائٹی کے سالانہ اجلاس میں پیش کی گئی جس میں سائنسدانوں نے اوسطاً 69 سال عمر …

Read More »

رات دیر سے کھانا جسم کے تحول کو نقصان پہنچاتاہے

لاہور(وائس آف ایشیا کی خصوصی رپورٹ) تحقیق بتاتی ہے کہ دن کے چوبیس گھنٹوں میں سے آدھے دن کا کھانا پینا اور باقی آدھے دن کا روزہ آپ کے وزن کو کنٹرول رکھتا ہے۔ایک نئی تحقیق بتاتی ہے کہ دن کے چوبیس گھنٹوں میں سے آدھے دن کا کھانا پینا اور باقی آدھے دن کا روزہ آپ کے وزن کو …

Read More »

جسم میں کولیسٹرال کی سطح سے بے خبری خطرناک

  اسلام آباد(وائس آف ایشیا)کیا آپ کو اپنے کولیسٹرول کی سطح کا علم ہے؟ زیادہ امکان یہی ہوگا کہ آپ اس حوالے سے بے خبر ہوں گے۔لیکن یہ بے خبری خطرناک ہوسکتی ہے کیونکہ کولیسٹرول کی زیادہ سطح لاکھوں افراد میں دل کی بیماریوں کے خدشے میں اضافہ کرتی ہے اور یہ صرف زیادہ عمر کے مرد وخواتین نہیں جنہیں …

Read More »
image_pdfimage_print